Lyžařský kurz

Lyžařský kurz 1.A, 1.B, kvinta

Místo: Hotel Krakonoš – Benecko

Termín: 25. 2. – 3. 3. 2012
Odjezd: 25. 2. v 10 : 00 hod. od školy, sraz v 9 : 30 hod.
Příjezd: 3. 3. v 15 : 00 až 16 : 00

Lyžařský výcvik sekunda

Místo: Hotel Krakonoš – Benecko

Termín: 3. 3. – 10. 3. 2012
Odjezd: 3. 3. v 9 : 00 hod. od školy, sraz v 8 : 30 hod.
Příjezd: 10. 3. v 14 : 00 až 15 : 00

Nezapomeňte průkaz pojištěnce a bezinfekčnost!

Výzbroj a výstroj účastníka lyžařského kurzu:

1. Lyže běžecké + hole

Boty na běžky

2. Lyže sjezdové + hole

Boty na sjezdové lyžovaní

3. Boty na chůzi ve sněhu

Sjezdové lyže musí být seřízené. Seřízení bezpečnostního vázání prokážete potvrzením servisu popř. čestným prohlášením zákonných zástupců

4. Obal na lyže

5. Řemínky nebo držáky na sepnutí lyží a holí

6. Velký batoh, krosna nebo cestovní taška, malý batoh na výlety

7. Oblečení: lyžařská zimní bunda, větrovka s kapucí, kalhoty na sjezd, lehčí kalhoty na běžky (šusťáky, golfky, elastické kalhoty ...), čepice zimní 2x, rukavice teplé a lehčí (prstové), šátek, spodní prádlo (teplé punčocháče, tílko atd.), ponožky (slabé a silné), svetr nebo mikina, flanelová košile, domácí oděv, přezůvky, pyžamo

8. Hygienické potřeby, opalovací krém, jelení lůj, sluneční brýle, lyžařské brýle, šicí potřeby, píšťalka

9. Psací potřeby, sešit, baterka, popř. hudební nástroje

10. Kapesné dle uvážení (běžkaři minimum 300 Kč, sjezdaři pokročilí - nejméně 1500 Kč)

11. Průkazka zdravotní pojišťovny (pamatovat si rodné číslo)

12. Jídlo na cestu tam (svačina) – začíná se večeří.

13. Doporučujeme dostatek pití v prášku (např. Tang) a umělou láhev

14. Léky, které pravidelně užíváte (+ seznam léků), pastilky proti bolesti v krku, elastický obvaz

15. Pro zájemce snowboard + boty

16. !!! Povinná přilba na sjezdové lyžování nebo snowboard!!!

Za cennosti a drahé věci se neručí, raději je nevozte s sebou.